do pracy

[...] na cały gorset mięśnie naszego tułowia. A jak takie ćwiczenie wygląda w praktyce? http://www.youtube.com/watch?v=Y8iGgMURSqo http://www.mh.co.za/sites/mh.co.za/files/imagecache/slideshow_content/move-1_0.jpg jak się dowiem jeszcze czegoś to dopiszę, do kiedy termin jest składania zarówno pracy z ciastem jak i tej tak na marginesie? :-)

[...] właściwie czyli dobra dieta od A do Z i ćwiczenia siła/aero, zj**ałem metabolizm od głodówki wiec moje pytanie brzmi jak go naprawić :) bo teraz np przez miesiac ciężkiej pracy (dieta a do z + ćwiczenia) nie ma efektu zbyt dużego, znikomy. Wiec dlatego pytam- czy jesli metabolizm psuje się od głodówy to czy poprawia od obżarstwa na masie?:P

dokladnie!!! a w odzywce wysokobialkowej nie bedzie az takiej ilosci jak potrzeba nam przy mega ciezkich treningach i nieraz trybie zycia i pracy!!! jezeli by tak bylo mielibysmy jeden suplement potrzebny do wszystkiego a tak korzystamy z wielu swietnych produktow ktore sluza naszemu organizmowi bardzo dobrze!!!!!!!!

Ja zaraz się biorę za ryż z kura, a potem pierwszy dzień w nowej pracy od 18 do 4:30 :-))

:/// haha, swoją drogą, na identyfikatorze w pracy mam imię nazwisko i login do systemu, a login mi ułożyli taki: MaksymS \-) pewnie dziennik śledzą czy coś

może w pracy wezmą cię do projektu masa 8-)

[...] nie ubierac sie wyzywajaco itd. ale nie zawsze tak sie ta lecz krokiem 1 powinny byc przemyslenia ale jesli ktos zostal zaatakowany juz 2 razy a nie moze zmienic tryby pracy/zycia itd. to ciezka sprawa Wsomie za malo wiemy zeby sie wypowiadac jesli chodzi o sytuacje zaisntniale osobe itd. BTW W teksasie kazdy w domu ma strzelbe i jest tam [...]

Polacy to hipokryci,moglbym nawet wyzywac nas od laikow,ostatnio padly tutaj teksty zydokomuna i zdjecie z gazowaniem Zydow,za taka fotke wrzucona na FB,zostalbym zwolniony z pracy dyscyplinarnie,na zachod od Polski,kazdy akt rasizmu,jest surowo karany...Polacy sa antysemitami,a ilu z Was tak na prawde zna jakiegos Zyda?Tak samo z gejami i [...]

To niech kvrwa targa, za to mu płacą. Co za podejśćie, jak jakiś rozpuszczony dzieciak%-) "Nie będę tego targał, bo to cięzkie i się zmęczę:'-( , a tak w ogóle to chcę do mamy:'-( " Ten koleś jest w pracy i to jest w chvj nieprofesjonalne.%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-12-06 23:11:29

[...] pół życia... Mi się póki co jakoś nie pali do roboty, w wakacje owszem ale dopóki jeszcze mogę to wolę nie pracować. OBELX wyobraź sobie, że jeszcze Cię czeka z 20 lat pracy. Cieszysz się z tego? A emeryturka za to będzie pewnie chvja warta przez tych złodzieju z ZUSu itp %-) Wiem, że pisałeś żartem pół serio ale jakoś mnie tak na [...]

Ja jak zwykle za poźno, widze że mnie sporo fajnych zdjęć ominęło :-( A co do Patisona, u mnie w pracy wszytskie laski sie śliniły na jego widok i maratony "Zmierzchu" urzadzały nocami @@-)#-P I jeszcze był jednen do ktorego sie śliniły strasznie, Olly Murs #-P

Nogi caly czas do przodu, ale jeszcze duzo do zrobienia. Chodzi szczegolnie o rozmiar bo definicja sie znajdzie ;) Ogrom pracy jeszcze Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2017-04-11 15:05:50

No to uzupełniam zaległości. 21.04 sobota DNT Ciężki dzień, do późnego wieczora w pracy, duzo roboty. 22.04 niedziela DNT Wizyta u mamy. Po powrocie udało się pójść na chwilę na plac zanim zrobiło się ciemno. W końcu zrobiłam wymyk 8-)8-)8-) A wszystko dzięki filmikom Drazekm, które oglądałam po kilka razy. Dzięki. https://youtu.be/6wCjpyT2FsU [...]

Trzym się Corum! A ja to po pracy odwiedze swoją babuszkę to chociaż dobry uczynek zrobie i jej kupie coś do jedzenia :)

ja raz dostałam nagane w pracy, bo na open spejscie powiedzialam a w zasadzie wykrzyczałam do kolegi, sp*****alaj chvju, bo mam cie kurva doysyc... tej ciszy która zapadła nigdy nie zapomne (a na openspejsie cisza nigdy nie zapada"-)

a mi sie wreszcie udało w pracy znaleźc czas na rozpiskę do dziennika ufff tyle roboty przy piątku %-)

Kiedyś do mojego przyszedł kolega z pracy i się go pyta co on ma ćwiczyć, bo chciałby sobie poprawić sylwetkę, ale tak żeby jego baba się nie dowiedziała że on ćwiczy na siłowni, bo się będzie darła bo ona przeciwna siłowni bardzo %-) Ja nie wiem, zamiast się cieszyć że chłop ćwiczy to niektóre dziamgają %-)

Kiedyś do mojego przyszedł kolega z pracy i się go pyta co on ma ćwiczyć, bo chciałby sobie poprawić sylwetkę, ale tak żeby jego baba się nie dowiedziała że on ćwiczy na siłowni, bo się będzie darła bo ona przeciwna siłowni bardzo %-) Ja nie wiem, zamiast się cieszyć że chłop ćwiczy to niektóre dziamgają %-) a ja bym chciala faceta, co pojdzie ze [...]

jak wrócę do domu z pracy- zakładam jakieś 33 stopnie w mieszkaniu %-)

Słuchaj, nie płacz. Marta nie napisała że masz się wypisać i iść do domu. Dużo pracy prze Tobą, bo redukcja jest łatwa, jesz, ćwiczysz, może schudniesz. A budowanie to chyba zupełnie inna bajka...